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減脂真的能改善糖尿病嗎
藥能救急,脂能逆轉:科學告訴你,擺脫糖尿病不是夢,關鍵在「內臟脂肪」! 這句話,是我這幾年當健康管理顧問,最想傳達給所有被代謝問題困擾的朋友。很多人以為糖尿病一旦得了,就要跟藥物牽手一輩子,抱著「沒差啦,反正吃藥就好」的心態。 但你知道嗎?近十年來,醫學界不斷出現突破性的臨床研究,它們共同指向一個核心結論: 只要把器官裡多餘的脂肪(特別是肝臟和胰臟脂肪)減掉,第二型糖尿病是有機會進入「緩解」狀態的! 🔬 突破性研究:脂肪才是那個「開關」 1. 英國 DiRECT 試驗(為期 5 年追蹤) 這項來自英國新堡大學(Newcastle University)的研究,簡直是糖尿病界的一顆震撼彈。他們針對 BMI 偏高、診斷不超過 6 年的二型糖尿病患者,採取了飲食調整、體重管理與醫療支持的策略。 驚人成果: 減重 ≥15 公斤 的人,有高達 86% 達到緩解! 結論: 減掉的體重越多,緩解率越高。這證明了「體重/脂肪下降」與「糖尿病緩解」之間存在直接的量化關係。 2. ReTUNE 試驗(不只是胖子的勝利!) 更振奮人心的是 ReTUNE 試驗
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2025年9月18日讀畢需時 4 分鐘
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