👴🏻 總愛笑的男人，手卻抖了：從帕金森氏症看起點，腦部的「火」可能是從「腸子」點燃的 前幾天，家裡傳來一個讓人心頭一緊的消息。 家中一位長輩確診了 帕金森氏症 。 那個總是愛到處走走、個性溫和、端莊穩重的男人，現在連端茶時，手都會微微地抖。家人們說：「這是腦部神經退化。」 身為一個愛管腸道、愛喬身體的健康管理師，我的心裡除了心疼，還有一個小小的疑問浮現： 「腦部的退化，會不會只是結果？起點，是不是在別的地方？」 一、腸道：那條被低估的「神經中樞」 我常在整復時跟我的客人說：「你以為身體的指令都是大腦發出來的嗎？錯了！你的 腸道，才是人體裡的第二個大腦 （the second brain）。 腸道不只是個消化系統，它是情緒、睡眠、免疫力的 總指揮部 。 那裡住著超過百兆的微生物夥伴（腸道菌群），每天都在進行高效率的交談： 有的忙著製造讓人心情安定的 血清素 （Serotonin）。 有的忙著分解你吃的纖維，釋放出修復用的超級燃料—— 短鏈脂肪酸（SCFAs） ，特別是 丁酸（Butyrate） 。 這群微生物，組成了一個極度細緻的「內在生態系」