釣魚人適用的簡易拉筋動作：

四個釣魚人適用的簡易拉筋跟大家分享

如果還有腰痠背痛其他的部位需要伸展

可以留言跟我說

心酸跟手頭緊我就幫不上忙了

請自己保重

 玩得開心，身體也要顧好！

每次釣魚，讓身體跟著升級！

＃釣魚

＃路亞

＃玩水

＃運動傷害